السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

مرحبا | كيفكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

مرحبا | كيفكم

اليوم راح اتكلم عن حسابات وتطبيقات بافكار ملهمة ومفيدة نحتاجها مرجع بحياتنا اما للفايدة او المتعة 🙊✨

التطبيقات

Pinterest

ما راح اذكر هنا الا التطبيق العشق، هذا هو الالهام بكبره فعليًا ملهم جدًا، اعامله معامله قوقل كل شي ابيه ابحث فيه، افكار الناس اللي فيه ملهمه وجميله ✨

البودكاست

رحلة العشرينات

هالبودكاست الجميل 😭💖💖 صدق صدق بتعيشون جو معها 🌿

استمع هنا

Lossonlag

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

مرحبا | كيفكم

اليوم راح اشارك معكم صناعة مقشر وماسك طبيعيه للوجه من القهوة 👏🏼

نبدأ بالمقشر

نحتاج:

ملعقة ونص قهوة

ملعقة زيت 

*استخدمت زيت زيتون او ممكن تستخدمون حليب اذا بشرتكم دهنية*

٤ قطرات زيت شجرة الشاي

نخلطهم كلهم ونقشر البشرة ونغسل المقشر بموية بس عشان الزيت الباقي على البشرة يرطبها، بعدها نجفف البشرة ونحط الماسك عليها 💆🏼‍♀️

الماسك

نحتاج:

ملعقة قهوة

ملعقة زبادي

ملعقة صغيرة عسل

ملعقة ليمون

نخلطهم كلهم ونحطها شوي بالثلاجة عشان تصير باردة ومنعشة ✨ ونحطها على البشرة لمدة ٢٠ دقيقة ونغسلها بموية فقط، ونمسح البشرة بتونر ونرطبها 🌿

ملاحظة: الكمية قد تكون كثيرة ممكن تشاركينها مع احد، او تحطين الجزء الباقي على يدك 👌🏽

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

مرحبا | كيفكم

صايرة مفتونه بفن الديكوباج وخاصة انه من اشياء بسيطة ممكن تنتج اشياء فخمة وبسعر رخيص 👏🏼

وبهالتدوينة راح اشارككم خطوات ديكوباج على كوب 🙊

اول شي نحتاج:

كوب (او الشي اللي بنسوي عليه الديكوباج)

صمغ خشب (مخفف بموية بكمية متساوية)

ورنيش (انا استخدمت بخاخ)

الرسمة اللي بنلصقها عالكوب (ممكن نستخدم مناديل السفرة بعد ما نقصها)

الطريقة:

نطبع الصورة على ورق *فيه ناس يطبعون على ورق ساندوتش او ورق منديل راح تلقون طريقتها باليوتيوب*

بالنسبه لي طبعتها على ورق عادي وبطابعة (انك جيت) عادية، بس عشان ما يسيح الحبر بخيتها بورنيش لان البعض يقول ان الطابعة العادية اذا حطينا عليه الصمغ تسيح الرسمة 

وترراااا صار هالمزيون عندنا 🙊💖

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

مرحبا | كيفكم

هالتدوينه راح اشرك فيها معكم 5 عادات مهمة واتمنى اني التزم فيها، هالتدوينة هي التدوينة الثانية من تحدي النافذة 🙊💖💖

هالعادات اذا حافظتي عليها راح تكونين العجوز الكيوت اللي كل البنات يبون يصيرون زيها لا كبروا 😂👌🏽👌🏽

يلهه نبدأ التدوينة

تقليل السكر او قطعه:

قطعه ؟؟ لا لا ما اتوقع اوصل هالمرحلة 😢 انا انسانة اعشقق الحلا، مدري كيف فيه ناس ما يحبونه احسدهم صراحة 😩💔 بس ان شاء الله بقدر اقلل منه 💪🏽 انا مشكلتي ما اقدر اتحكم بنفسي اذا فيه حلويات قدامي اقعد اكل لين يخلص بدون ما احس على نفسي 🙀 عاد المشكلة ما افكر فيه اذا هو مو قدامي بس تصعب السيطرة لا صار قدامي 😂😂 وودي اوصل لمرحلة شرب القهوة والشاهي بدون سكر هذي المرحلة النهائية بالنسبة لي 👏🏼👏🏼

الجلسة الصحيحة:

*مدري ليش تذكرت ايام الابتدائي اذا قالوا اجلسوا جلسة صحيحة وتكتفنا وحطينا اصابعنا على افواهنا 😂😂*

طبعا الجلسة الخطأ مضرة جدًا خاصة على المدى البعيد، لازم نجلس والجسم يكون بين الزاوية القائمة والمنفرجة عشان ما يكون فيه ضغط على فقرات الظهر بالتالي يجي مرض الديسك، ونشفط البطن لان هذي الحركة تخلي البطن مسطح وتشد الكرش *هالمعلومة شفتها بمسلسل كوري وطلعت صح👌🏽* وعشان ما يتحدب ظهرك اذا كبرتي 😩💔 وبعد القدمين لازم تكون مستقيمة والركب مثنية بشكل صحيح وما نحط رجل على رجل 😩💔 هالحركة تأثر على حركة سريان الدم، ومع تقدم العمر قد تكون سبب في ظهور دوالي القدمين.

شرب الماء:

المشي:

قطع منتجات الشعر الضارة:

بما ان شعري كيرلي فقد ما اقدر احاول اشتري منتجات خالية من المواد الضارة، طبعًا هالشي صعب اذا من اسواقنا بس كل فترة اطلب من النت، هالمنتجات الضارة هي اللي تتسبب في نفشة الشعر وتقصفه لانه راح يصير جاف ويتشابك وراح يظهر بمظهر باهت، السيلكون والباربين والسولفيت ومشتاقاتها هي ابرز هالمواد. 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

مرحبا | كيفكم